I boken Våga Yoga finner du daglige filosofiske tekster om hvordan yoga kan hjelpe deg å nyte øyeblikket. Ved å gjøre deg kjent med noen av de mest grunnleggende begrepene buddhisme og tantrayogan, gir boken deg verktøy til at du skal lære deg bedre å kjenne. Det er også en grundig presentasjon av alle øvelser viryayoga, trinn 1, som gjør deg sterk og full av energi. Med andre ord, en komplett yoga serie for både nybegynnere og erfarne.

Alle øvelsene som vises i boken gjøres også i DVD'n Våga Yoga. Denne boken er meget inspirerende og inneholder bilderikt materiale også for de som er erfarne og ønsker å prøve noe nytt.

Antall sider 168. (Boken er skrevet på svensk.)