Budokon blir sett på som en av verdens mest intelligente treningsform, i tillegg til Pilates-trening, og er skapt/grunnlagt av Amerikanske Master Cameron Shayne i 2001. Budokon er den første og eneste treningsformen som kombinerer elementer fra Yoga, krigskunst og Zen meditasjon. Den fysiske delen av Budokon har hentet eksplosiviteten fra Karate, smidigheten fra Jiu jitsu, lekenheten fra Capoeira, flyten fra Tai chi og styrken og det oppmerksomme nærværet fra Yoga. Det er en evolusjonerende måte for bevegelse og må oppleves for å forstås.

Hvem er Cameron Shayne

Master Cameron Shayne er en av verdens største personligheter innenfor Yoga/Martial arts integrasjon og har praktisert ulike typer av Martial arts fra han var 12 år gammel, og ble introdusert til yoga i en alder av 25 år. Etter å ha praktisert disse like men samtidig ulike treningsformene i over 20 år bestemte han seg for å kombinere de beste elementene fra hver eneste form og på den måten skapte han Budokon. Cameron’s klienter inkluderer Jennifer Aniston, Meg Ryan, Courtney og David Cox Arguette, Chris Tucker og mange flere, og han blir sett på som en av de mest innflytelsesrike yogic og martial artists verden over. Camerons mål er å lære unge og gamle at de har valg i måten de beveger seg på,tenker på og lever på.

“Transforming mind through movement” . Kunne du tenke deg og lære hvordan du skal oppnå ditt fulle potensiale fysisk gjennom å lære å kontrollere kroppen du bor i, samtidig som du lærer helt nye måter å tenke på, er dette noe for deg!

Spilletid: ca 50 minutter. (DVD'enen er spilt inn på amerikansk uten tekst)

Velg mellom de tre titlene under. Alle DVD'ene har lik spilletid, men har forskjellige programmer.