Toning ball DVD

Trening med Toning Ball er meget effektiv trening, som både vil hjelpe deg å forbrenne kalorier, stramme opp og bli sterkere. Dette programmet får deg virkelig til å svette. Ved å trene Toning Ball 2-3 dager i uken vil du etter kort tid både se og merke stor forskjell. Her jobber du med konkret motstand og denne DVDn anbefales på det varmeste for dem som i tillegg til styrke ønsker å gå ned i vekt.

Dynamiske bevegelser med fokus på mage, rumpe, lår og rygg utfordrer din balanse og styrke.
Toning Baller øker intensiteten i treningen og gir deg større bevissthet i styrketreningen din, i hovedsak stabilisering av mage og rygg og skulderstabilisering. Du blir overrasket over alle øvelsene du kan gjøre!

5 gode grunner til å trene Pilates: • Gir en flott holdning og en slank figur
• Øker energinivået og gir mer overskudd i hverdagen
• Øker fleksibiliteten og bedrer blodsirkulasjon
• Strammer opp kroppen din og gjør deg sterkere
• Reduserer stress

Spilletid: 55 min