Treningsmanual for trening med strikk. Denne manualen inneholder detaljert forklaring og fine bilder med flere gode og effektive øvelser for hjemmetrening. Du finner både styrkeøvelser og strekkøvelser som enkelt kan praktiseres hjemme.

Våre instruktører anbefaler deg trening med strikk og manual på det varmeste, siden denne manualen tar liten plass og passer perfekt som din personlige trener når du er på ferie eller reise. Om du ikke har treningsstrikk fra før, så kan dette kjøpes fra oss under kategorien "Thera-band/treningsstrikk"

God trening!